Det er påvist, at mennesket i en meditativ tilstand påvirker hjernen, ja faktisk hele kroppen. Både pulsen og blodtrykket falder. Ligeledes mindskes mængden af stresshormoner i hele kroppen. I den dybeste afslapning siges det at hjernens degenerationsprocess forsinkes.
Meditation kræver ikke ubetinget aktivitet
Der findes musikformer, der hensætter lytteren i en dyb meditativ tilstand og dermed forøger [...]